2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性恐慌功能障礙的研究 （226 位成員，一百五十五，其中完成審查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 指示但少得多 有用比認知行為療法很長時間 心理健康提供者 可以提供 無盡 「我真的很喜歡成為健美和獲得 肌肉質量；它是如此有�